原田真絢の365日はお風呂で始まり、お風呂で終わる

コラム「カラダは正直～わたしの日々の磨き方～」 Vol.39 原田真絢

普段、どんなときにストレッチやトレーニングを行っていますか？

朝お風呂に浸かった後、稽古前、本番前、寝る前。

ストレッチやトレーニングのときに流すおすすめの楽曲は？

疲れている日は、FKJのJust Pianoというアルバムを流すのが好きです。

元気な日はBruno Mars。ストレッチ後そのまま踊り歌い出します。心拍数が上がるので本番前におすすめです。

プロフィール

原田真絢（ハラダマアヤ）

1994年、東京都生まれ。高校生からミュージカルスクールに入り歌やダンスを学ぶ。高校卒業後、ニューヨークのブロードウェイダンスセンターでレッスンを受ける。2017年にミュージカル「ビューティフル」のスウィングを務めた。主な舞台出演作にミュージカル「CHESS THE MUSICAL」「NINE」「マタ・ハリ」「ボディガード」「ヘアスプレー」「ドリームガールズ」「ラグタイム」「東京ローズ」。明日4月6日に上演されるソングサイクル・ミュージカル「雨が止まない世界なら in 2024」への出演が控える。